国产免费观看肉色丝袜美腿_国产精品天堂喷水AV在线播放_精品无码人妻1区2区_91Av一区二区在线观看_99精品一区二区三区无码吞精

Kodi muyenera kuvala chigoba? Kodi zimakuthandizani kukutetezani? Kodi zimateteza ena? Awa ndi ochepa mwa mafunso omwe anthu ali ndi masks, omwe amayambitsa chisokonezo komanso zidziwitso zotsutsana kulikonse. Komabe, ngati mukufuna kufalikira kwa Covid-19 mpaka kumapeto, kuvala chigoba kumatha kukhala gawo la yankho. Mosiyana ndi zikhulupiriro zambiri, simumavala chigoba kuti mudziteteze nokha, koma kuteteza iwo okuzungulirani. Izi ndizomwe zingathandize kuthetsa matendawa ndikubwezeretsa moyo wathu watsopano.

Sindikudziwa ngati muyenera kuvala chigoba? Onani zifukwa zazikulu zisanu zapamwamba zoziganizira.

Mumateteza iwo okuzungulirani
Monga tanena pamwambapa, mumavala chigoba chimateteza iwo omwe akuzungulirani komanso mosemphanitsa. Ngati aliyense avala chigoba, kufalikira kwa kachilomboka kumatha kuchepa kwambiri, komwe kumalola malo amdzikoli kuti ayambenso 'zatsopano' zabwinobwino. Izi sizokhudza kudziteteza koma zimateteza omwe akukuzungulirani.

Madontho amatuluka m'malo mofalikira
Covid-19 imafalikira pakamwa. Madonthowa amapezeka kuchokera kutsokomola, kusilira, ngakhale kuyankhula. Ngati aliyense avala chigoba, mutha kupewa chiopsezo chofalitsa mawola omwe ali ndi kachilombo pafupi ndi 99 peresenti. Ndi madontho ochepa omwe amafalikira, chiopsezo chotenga Covid-19 chimachepa kwambiri, ndipo chocheperako, kuwononga kachilomboka kungakhale kocheperako.

Covid-19 onyamula anthu amatha kukhala opanda chizindikiro
Nayi chinthu chowopsa. Malinga ndi CDC, mutha kukhala ndi covid-19 koma osawonetsa zizindikiro. Ngati simuvala chigoba, mutha kuwononga aliyense amene mumakumana naye ndi tsikulo. Kuphatikiza apo, nthawi ya makulitsidwe imatha masiku 2 - 14. Izi zikutanthauza kuti nthawi yowonekera yowonetsera zitha kukhala zazitali ngati masabata awiri, koma munthawi imeneyi, mutha kukhala opatsirana. Kuvala chigoba kumakulepheretsani kuti muiphe.

Mumathandizira pazachuma chachuma
Tonsefe timafuna kuwona chuma chathu chimatseguka ndikubwerera ku milingo yake yakale. Popanda kuchepa kwamphamvu kwambiri mumitengo ya Covid-19, sizichitika nthawi ina iliyonse posachedwa. Mwa inu mutavala chigoba, mumathandizira kuchepetsa ngozi. Ngati ena mamiliyoni ambiri amagwirizana monga momwe mumagwirira, ziwerengerozi ziyamba kuchepa chifukwa kulibe matenda padziko lonse lapansi. Izi sizingopulumutsa miyoyo yamoyo, koma imathandizanso madera ena zachuma kutseguka, kuthandiza anthu kuti abwerere kuntchito komanso kubwerera ku ndalama zawo.

Zimakupangitsani kukhala wamphamvu
Kodi mudamva bwanji kukhala wopanda nkhawa pokumana ndi mliri? Mukudziwa kuti pali anthu ambiri akuvutika, komabe palibe chomwe mungachite. Tsopano pali - valani chigoba chanu. Kusankha kukhala wovuta kumapulumutsa miyoyo. Sitingaganizire chilichonse chopulumutsa kwambiri kuposa kupulumutsa miyoyo, kodi mungathe?

Kuvala nkhope ya nkhope mwina si chinthu chomwe mudaganizapo pokhapokha mutakhala ndi vuto la midlic ndipo simumapita kusukulu kuti muchite mankhwala, koma ndi zathu zatsopano. Anthu ochulukirapo omwe amalumphira pa bolodi ndikuwateteza iwo owazungulira, posachedwa titha kuwona mathero kapena kuchepa kwa mliriwu.