Mena kei te hiahia koe ki te ako ake mo te maha o nga painga o te kohinga hinu otaota, kaore koe e hiahia ki te ngaro i te awa-ora e heke mai ana i te Hui-tanguru 16:00 i runga i YouTube. Ko tenei huihuinga, i kiia "te makutu hinu otaota otaota: Nga hua, nga tikanga," ka kapi katoa nga mea e hiahia ana koe kia mohio ki te hauora me te oranga.
Ko te whaowhia o Herbal ko te otaota i roto i te hinu kawe, penei i te hinu oriwa, te hinu kokonati ranei, hei tango i o raatau rongoa. Ko te hinu i whakahekehia ka taea te whakamahi i roto i te maha o nga huarahi, penei mo te mirimiri, te tiaki kiri, te tiaki makawe, me te Aromate. Ko etahi o nga otaota tino rongonui mo te whaowhia o te hinu ko te lavende, ko te chamomile, Rosemary, me te Counde.
Ko nga painga o te whaowhia hinu otaota he maha, a ko te whakapiki i te mate kiri, te whakaheke i te mamae o te uaua, te whakaheke i te mamae, te whakaiti i te ahotea, me te tautoko i te punaha raupatu. Ka taea hoki te whakamahi i nga hinu otaota otaota hei waahi taiao mo te skicare arumoni me nga hua o te makawe, i a raatau e kore e mau i nga matū kino me nga taonga.
Ko te mahi i te hinu whakaranu otaota i te kainga he mahinga ngawari e hiahiatia ana he maha noa nga taonga. Ka hiahia koe ki nga otaota maroke, he hinu kawe, he ipu karaihe, me te riipene. Whakakotahi noa i nga otaota me te hinu i roto i te oko, ka hipoki ki te taupoki, ka noho mo te ranunga kia noho mo etahi wiki kia uru ki nga otaota hei whakauru ki te hinu. Ina oti te huringa whaowhia, riria te ranunga ki te tango i nga otaota, a ko te hinu kua oti te hua ka whakamahia hei whakamahi.
I roto i te awa-ora, ka ako koe mo nga tikanga me nga tohutao mo te mahi hinu otaota, tae atu ki nga tohutohu me nga tinihanga mo te whakamahi i nga momo hauora me te ataahua. Me tohu ano i to maramataka mo te 16 o Pepuere i te 16:00 ka uru mai ki a maatau mo te "Ko te Magic Moms o te Misbal Obsuper: Nga Hua, Nga Hangarau, me nga tohutao."
YouTube livestream @ https://www.youtube.com/watch?v=IByelzjLqac
Te wa tuku: Feb-15-2023